1. 1. 백마디의 말보다 강력한 메세지, 바디랭귀지 16분
2. 2. 신뢰와 편안함을 주는 몸짓 25분
3. 3. 누구에게나 호감형이 되는 몸짓 24분
4. 4. 친근함을 표현하는 열린 몸짓 25분
5. 5. 효과적인 소통을 도와주는 몸짓 15분
6. 6. 카리스마와 전문성을 보여주는 몸짓 15분
7. 7. 똑똑해 보이는 사람들의 특별한 몸짓 13분
8. 8. 속마음을 보여주는 표정과 몸짓 18분
9. 9. 부정적 감정을 드러내는 몸짓 16분
10. 10. 시선을 유도하고 주도권을 가져오는 몸짓 12분
11. 11. 방어적인 상대의 마음을 해제하는 몸짓 11분
12. 12. 스트레스가 풀리는 몸짓 12분
13. 13. 자신감을 심어주는 몸짓 14분