1. 1. 강의 소개 1분

2. 2. 사춘기를 심하게 보내지 않게 하려면 알아야 할 것 7분

3. 3. 사춘기 초기 부모가 가져야 할 마인드 3가지 5분

4. 4. 사춘기맘 핵심 마인드1-사춘기를 안겪을 수는 없나요? 3분

5. 5. 사춘기맘 핵심 마인드2 -아이의 문제는 부모와 관계의 문제이다 3분

6. 6. 사춘기맘 핵심 마인드3-뭣이 중헌디 4분

7. 7. 사춘기맘 핵심 마인드4-나의 상처받은 어린아이를 안아주자 3분

8. 8. 사춘기맘 핵심 마인드5-아직 기회가 있다 2분

9. 9. 사춘기맘 핵심 마인드6-엄마도 엄마가 처음이라 그래 2분

10. 10강 상황별 대처방안1 4분

11. 11강 상황별 대처방안2 4분

12. 12강 상황별 대처방안3 5분

13. 13. 완강을 축하드립니다 3분