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행운을 부르는 뇌과학

교육기간
30일
강의구성
12차시
  • 과정 행운을 부르는 뇌과학 0원

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기본 정보

학습기간
4주
총 시간
2.0시간
차시수
12차시
개발년월
202202
내용전문가
김태훈
NCS분류
02010101:경영기획

과정 소개

본 과정은 행복과 행운의 요소를 탐구하고, 행운을 억지로 만드는 것이 아닌 행운을 부르는 습관을 배우게 됩니다. 수면과 숙면의 중요성을 이해하고, 일기 쓰기를 통해 무의식의 나침반을 조절하는 방법을 알아봅니다. 또한 명상과 운동, 올바른 식이 습관이 행운과 행복에 어떤 영향을 미치는지 알아보며, 인지과학적 학습 전략을 통해 효과적인 학습 방법을 익힐 수 있습니다.

학습 대상

행운과 행복을 더 많이 누리고 싶은 학습자 행운과 성공을 위한 습관을 배우고 싶은 학습자

학습 목표

행운과 행복의 요소를 이해하고, 행운을 부르는 습관을 가질 수 있다. 수면과 숙면, 일기 쓰기 등의 방법을 통해 무의식의 나침반을 조절하여 행운을 유도할 수 있다. 명상, 운동, 올바른 식이 습관을 통해 에너지를 증진시키고, 행운과 행복에 기여할 수 있다. 인지과학적 학습 전략을 활용하여 효과적인 학습을 할 수 있다.

강의목차(총 12강)

1. 1. 강사 및 강의 소개 3분

2. 2. 행복의 5요소와 행운의 습관 6가지 10분

3. 3. 성과의 베이스캠프, 수면 8분

4. 4. 성과의 베이스캠프, 숙면의 비결 11분

5. 5. 무의식의 나침반, 일기 11분

6. 6. 무의식의 나침반, 일기쓰기 가이드 10분

7. 7. 정신의 와이퍼, 명상 10분

8. 8. 명상의 방법 10분

9. 9. 신경세포의 샘, 운동 7분

10. 10. 에너지의 뿌리, 식이 16분

11. 11. 인지과학적 능동학습 11분

12. 12. 인지과학적 학습전략 14분

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