1. 1. 공감을 전하는 경청과 리액션 11분
2. 2. 무미건조한 단답형 말투 피하기 5분
3. 3. 한국말에서도 유용한 'And you?' 기법 6분
4. 4. 훈훈하고 유연하게, 스몰토크 기법 8분
5. 5. 수평적 대화를 이끄는 청유문과 의문문 7분
6. 6. 무의미한 군더더기 표현 없애기 7분
7. 7. 효율적인 대화를 만드는 '객관식' 질문법 6분
8. 8. 소통을 막는 답정너 구출법 5분
9. 9. 깔끔하고 기억에 남는 대화의 마무리 7분
10. 10. 의도와 배려를 담는 질문 스킬 9분
11. 11. 진정성을 담은 사과, 감사, 그리고 거절 10분
12. 12. 생동감 있는 대화를 위한 '패러프레이즈' 8분