1. 1. [태도] 관계의 사분면 (1) ‘긍정의 나’와 인간관계 7분
2. 2. [태도] 관계의 사분면 (2) ‘부정의 나’와 인간관계 8분
3. 3. [온도] 부드럽게 말하는 EOG앵커링화법과 PN화법 10분
4. 4. [온도] 화내지 않고 원하는 것을 말하는 I-FAWN악수화법 8분
5. 5. [속도] 3가지 질문과 이대동감 화법 12분
6. 6. [속도] 거리를 둬야 할 사람과 침묵의 힘 10분
7. 7. [밀도] 양적·질적 대화의 전략 ‘시간의 구조화’ 9분
8. 8. [밀도] 관계가 끈끈해지는 '미-감-애-칭' 12분
9. 9. [의도] 의도를 전달하는 두 가지 방식 9분
10. 10. [의도] 다섯 가지 말의 의도와 특징 9분